Cezary Pazura pokazał umięśniony brzuch. 64-latek jest w świetnej formie

Pazura od lat konsekwentnie pracuje nad swoją sprawnością. Nie jest to więc jednorazowy zryw przed wakacjami czy kolejną sesją zdjęciową. Już wcześniej aktor pokazywał efekty treningów, a w 2023 r. przypominał, że od lat ćwiczy pod okiem tego samego trenera. Współpracę rozpoczął z nim w 2016 r.

Nie tylko geny. Pazura regularnie chodzi na siłownię

Aktor w jednym z wcześniejszych wywiadów zdradził, jak często znajduje czas na trening. Jak relacjonował „Fakt”, ćwiczył regularnie trzy razy w tygodniu, a pojedynczy trening trwał około godziny i kwadransa, nie licząc rozgrzewki i stretchingu. Pazura zwracał przy tym uwagę, że jego zawód wymaga zarówno wysiłku psychicznego, jak i fizycznego.

Ten parkiet Mandaryna rozniesie. Dzieci powiedziały jej tylko: „Mama, jedziesz!”

Marta „Mandaryna” Wiśniewska będzie jedną z uczestniczek 19. edycji „Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”. Jej udział wywołał dyskusję ze względu na wieloletnie doświadczenie taneczne artystki. Sama zainteresowana studzi jednak oczekiwania i zwraca uwagę, że specjalizuje się w hip-hopie, a taniec towarzyski jest dla niej nowym wyzwaniem. „Nie wiem jeszcze, w jakim jestem miejscu. Sala na pewno to zweryfikuje” – przyznaje.

BlaskOnline Najlepsza rozrywka, plotki, lifestyleNatalia Borys

W jego przypadku kluczowa okazuje się przede wszystkim konsekwencja. Aktor przez lata nie porzucił aktywności i korzysta ze wsparcia trenera personalnego. W 2023 r. pokazywał nawet zestawienie fotografii wykonanych w odstępie siedmiu lat, podkreślając efekty długotrwałej pracy nad sylwetką.

To właśnie regularność może być jednym z powodów, dla których Pazura nadal może pochwalić się wyraźnie zarysowanymi mięśniami. Wcześniej sam pokazywał w mediach społecznościowych efekty ćwiczeń, a jego trener miał zwracać uwagę na rozbudowaną muskulaturę aktora.

Joanna Jędrzejczyk podejmuje zupełnie nowe wyzwanie. „Niczego się nie obawiam”

Joanna Jędrzejczyk przez lata rywalizowała na najwyższym poziomie światowego MMA, a teraz czeka ją zupełnie inne wyzwanie. Była mistrzyni UFC wystąpi w 19. edycji „Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”. Choć nigdy wcześniej nie uczyła się regularnie tańca, do udziału w programie podchodzi bez obaw. „Jestem otwarta na naukę, na otworzenie się i wyjście ze swojej strefy komfortu” – mówi i przyznaje, że znalazłaby miejsce dla Kryształowej Kuli.

BlaskOnline Najlepsza rozrywka, plotki, lifestyleNatalia Borys

Forma także podczas urlopu

Pazura nie rezygnuje z aktywności również podczas wyjazdów. W styczniu tego roku media zwracały uwagę na zdjęcia Cezarego i Edyty Pazurów z wakacji na Sri Lance. Para prezentowała wysportowane sylwetki, a z relacji wynikało, że aktywność fizyczna jest elementem ich stylu życia także podczas urlopu.

„Sztuka ją utrzymać”

Pazura już wcześniej zwracał uwagę, że samo zbudowanie formy nie jest największym wyzwaniem. W 2023 r., prezentując swoje zdjęcia, podkreślał znaczenie utrzymania wypracowanej sylwetki. To szczególnie istotne w jego wieku, gdy regularność treningów i odpowiednia regeneracja nabierają jeszcze większego znaczenia.

Odsłonięty brzuch i zaskakujący detal. Helena Englert też wystąpi w „Tańcu z Gwiazdami”

Helena Englert przygotowuje się do kolejnego zawodowego wyzwania. Jesienią aktorka pojawi się na parkiecie 19. edycji „Tańca z Gwiazdami”, a wcześniej wzięła udział w konferencji prezentującej nowy sezon Polsatu. 26-latka postawiła na jasną stylizację, którą przełamała wyrazistym, czarnym dodatkiem. Englert już wcześniej pokazywała, że podczas oficjalnych wydarzeń nie boi się modowych eksperymentów. Tym razem również przyciągała uwagę.

BlaskOnline Najlepsza rozrywka, plotki, lifestyleNatalia Borys

Najnowsze zdjęcie pokazuje, że aktor nadal trzyma się tego podejścia. Zamiast spektakularnej metamorfozy mamy raczej efekt wielu lat systematycznej pracy. Pazura ma już 64 lata, a jego sylwetka po raz kolejny stała się tematem komentarzy internautów.